金。5月です。4時半ごろ目覚めた。
朝食はヨーグルトとオールブランとカフェラテ。
7時に出勤（概念）。
髪の毛があまりにももっさりしているので毛刈りに行きたい。伸ばすににしても少しなんとかしないとどうにもならない感じになってきた。
昼食は冷凍食品のおかずプレート（鶏のから揚げ甘酢あん、サツマイモのサラダ、ほうれん草のおひたし）。最近この手の商品をよく見かけるが、レンジで温めるだけでお手軽だし、それなりにおいしい。さらにお皿に盛るとそれなりに見えるのでよい（それなりとは）。あと鮭ルイベのお茶漬けを食べた。
15時に退勤（概念）。カロリー的な意味でカフェラテを我慢してアップルフレーバーの紅茶を飲んだ。
夕食はキンメダイを酒粕に漬けたもの（を焼いたやつ）（自明）、ウドの酢味噌あえ、大根と油揚げのお味噌汁、白米にいくら。キンメダイは適当につけておいたやつだけどおいしかった。酒の力は偉大。
明日から5連休。すでに3日くらい一歩も外に出ていないのでこのままノー外出で終わりそうな予感がある。
