金。5月です。4時半ごろ目覚めた。
朝食はヨーグルトとオールブランとカフェラテ。
7時に出勤（概念）。
髪の毛があまりにももっさりしているので毛刈りに行きたい。伸ばすににしても少しなんとかしないとどうにもならない感じになってきた。
昼食は冷凍食品のおかずプレート（鶏のから揚げ甘酢あん、サツマイモのサラダ、ほうれん草のおひたし）。最近この手の商品をよく見かけるが、レンジで温めるだけでお手軽だし、それなりにおいしい。さらにお皿に盛るとそれなりに見えるのでよい（それなりとは）。あと鮭ルイベのお茶漬けを食べた。
15時に退勤（概念）。カロリー的な意味でカフェラテを我慢してアップルフレーバーの紅茶を飲んだ。
夕食はキンメダイを酒粕に漬けたもの（を焼いたやつ）（自明）、ウドの酢味噌あえ、大根と油揚げのお味噌汁、白米にいくら。キンメダイは適当につけておいたやつだけどおいしかった。酒の力は偉大。
明日から5連休。すでに3日くらい一歩も外に出ていないのでこのままノー外出で終わりそうな予感がある。
木。有Qです。4時半ごろ目が覚めた。昨晩水につけておいたひよこ豆を煮た。朝食はホタルイカの炊き込みご飯と鮭ルイベ（先日の残り）。
スピノサウルスの尾の化石が見つかったというニュースで新しい予想図が完全にウナギイヌだった。どうやら水中で暮らしていたらしい。ということでジュラシックパークⅢを見た（ということでというのはスピノサウルスが出てくるということです）。この映画の頃はまだ地上で生活していたと思われていたのでウナギイヌっぽさがない。
昼食は鶏南蛮蕎麦。お蕎麦は冷凍だけどおいしい。お店のお蕎麦が食べたいけど営業していないので行けない。新コロ騒ぎの前は外食なんていつでも行けると思っていたが、まさか行けなくなるとは思わなかった。
30分ほど昼寝したら外気温が25℃を超えて夏になっていた。窓を開けて日光を浴びた。
夕食はラム肉とひよこ豆のカレー。カレー粉とトマト缶で作るカレーはあっさりしているので体によい。今日は食後におなかが痛くならなかった。
明日は金曜日でしょ！だが労。行けば（在宅ですが）連休でしょ！の気持ちでやっていく。
水。祝日です。4時過ぎに目が覚めた。7時ごろまでは横になっていた。
朝食はチーズケーキとカフェラテ。
掃除機をかけブラーバ君を床に放ち、カーテンを洗濯した。カーテンは全部の部屋をやる気力がなくて寝室だけやった。ゴールデンウィーク中にほかの部屋もできればよいでしょう。
昼食は札幌の信玄という店のお土産味噌ラーメン。野菜炒めとコーンをのせて食べた。味噌ラーメンにはやっぱりコーンが合う。しかし寒いところのラーメンは味が濃い（それがよい）。
1時間ほど昼寝をしたあと、どうぶつの森をやった。草の売人に草を売って現金を得ることができた（レイジという植物の苗を売ってくれるキャラクターが島の雑草をたぬきの店の2倍の価格で買い取ってくれる）。
夕食はラム肩ロースのステーキ（レモンとバターと醤油のソース）、ニンジンとひよこ豆とパクチーのサラダ、マッシュルームのポタージュ。ラムステーキ永遠に食べたかったが食後に胃もたれしたので悲しい。
映画「トランスフォーマー」を見た。よくわからない敵に対して人間はあまりにも無力である。わけのわからない新コロのせいで世界が大変なことになっているけど、そのおかげで出勤しなくてよくなった結果いろいろなストレスから解放されて精神が落ち着いている気がする（よい）。新コロで苦しむのはいやだけど世界がもっと混乱するところをもう少しだけ見てさっさと死にたいという気持ちがある（不謹慎発言） 。労はやりたくないし常に死にたいことには変わりはない。
火。今日も在だが8時スタートなので6時半ごろまで横になっていた。
朝食はヨーグルトとオールブラン。
キッチンの換気扇のフィルターを交換したあとシーツを洗濯した。出勤前に偉業すぎるのではないだろうか。
概念出勤。週末にお菓子の配給があり在庫が豊富なためダラダラ食べながら労をやった。ドリトスおいしい。ロイズのチョコレートおいしい。
昼食はそうめん、ホタルイカ、トマト、シソ。ソーセージが無かったのが残念だけどホタルイカがおいしかったのでよい。
郵便局に行ったら（外出ポイント）一人づつ入店入替制になっており、しかも営業時間は15時までになっていた。お昼休みのうちに行っておいてよかった。
眠気を堪えて午後労。途中ゴリラげううがあり、雷の音がすごかった。労は突然やることがたくさん現れて疲れた。何もしなくても疲れるし何かやっても疲れるのでつらい。
16時に退。
夕食はホタルイカの炊き込みご飯、煮豚入りのポテトサラダ、鮭ルイベ（イクラ入り）（永遠に食べたい）、野菜のお味噌汁。一日に2回もホタルイカを食べたので充です。
明日は祝日だし明後日は有Qなので2連休ということです。ゴールデンウィーク感をだしていきたいが150％の確率で引きこもりです。
にちようびです。ヤクと酒の合わせ技で3時間程度寝た。日が昇るのが早くなってきたので5時過ぎると部屋が明るい。
朝食はセブンイレブンのミルクフランス、イチゴ、カフェラテ。
午前中はまずカブを購入し、その後は掃除機をかけたり無のインターネット。kindle unlimitedがキャンペーンで2ヶ月300円くらいになっており登録したのでだらだら読書もした。
昼食はマルちゃん正麺とパクチーとニラで油そば風にした。すこしニンニクを入れ過ぎたせいかややもたれた。最近インスタントラーメンの1食ですらやや麺が多いときがあって苦しい。これが老…。
40分ほど昼寝をしたあと、マルセイのバターサンドと紅茶でおやつをやった。
自転車でハナマサに行って肉と野菜を購入した（外出ポイント）。風が強杉で自転車で出たことを後悔したが、羊肉が買えたのでよかった。どうやって食べてやろうか夢が広がってしまう。
夕食は北海道の鮭ルイベ弁当の配給があった。ルイベ永遠に食べたい。ご飯が酢飯でちょっと多いかなと思ったがイケるだろと思って全部食べたらもたれた。これが老…（数時間ぶり2回目）。
世間ではGWとか言われて12連休の人もいるらしいが明日は労である。しかし今週はずっと在だし水曜日は祝日なので通常の出勤あり5労に比べればかなりマシだと思うのでなんとかやっていく。
どようびです。ヤクと酒の合わせ技で２回くらいしか目覚めがなかった。6時半お布団脱出。
朝食はセブンイレブンのカレーパンとカフェラテ。
土曜日なので掃除をしようと思ったが掃除機をかけただけで力尽きた。そろそろキッチンの換気扇のフィルターを替えないといけない。
昼食を買うためにセブンイレブンへ行った（外出ポイント）。先日、二郎がテイクアウトができるというツイ～を見たせいでつい豚ラーメンを買ってしまった（いわゆるジェネリック二郎）。おいしいけど永遠に食べたいほどではない。味が濃いし、カロリーもすごい。でもたまに食べたくなる。
1時間ほど昼寝に成功した。目覚めた後もしばらく横になって外を眺めていた。お布団からの日光浴、天気がよい日の最高の過ごし方だと思う。
夕食はドミノピザトッピング2倍。肉とパイナップルのハーフ＆ハーフにしたのだが、肉の2倍はいいがパイナップルの2倍は正直多すぎる。
お風呂をなした後、そういえば今日まともな野菜とタンパク質を取っていないなと思い、ひよこ豆とトマトとパクチーのサラダをワインでmgmgした。飲みながら性ドラマ（昨日の日記参照）を見ていて、性の雰囲気（雰囲気？）になって服を脱いだ女性の下着の上下の色がバラバラだったのと、そもそも白いワンピース着ているのに黒いパンツはいいのだろうかということが気になってその後の話が全く頭に入ってこなかったが、最終的になんかいいかんじで終わったようなのでよかった。
昼寝、ピザ、ワインで今日は最高の日になったと思う。
今日金曜日でしょう。
0時に目覚めてからまた眠ったが数回目覚めがあった。4時ごろからは完全に横をやっていた。6時お布団脱出。
朝食はオールブラン、ヨーグルト、イチゴ。いつもはてんさい糖をかけているのだが今日はバルサミコ酢をかけた。おいしい。
7時から労（概念）。今日は（も？）やる気が出ず、特に何もせず時間が過ぎていったが特に問題がなかったので在最高という気持ちになった。
昼食は近所のパン屋のコンビーフサンド。チーズとマヨネーズが入っており大変よい。でも一番好きなパン屋のコンビーフパン（今は売っていない）（キャベツとコーンとマヨネーズでコンビーフをあえてあるものがパンにはいっている）がもう一度食べたい。昼食後に30分ほど寝たが、午後の睡魔に打ち勝てるほどではなかった。何とか起きてはいたが、何もせず時間が過ぎていったいったけれど特に問題はなかったので在最高という気持ちになった（数時間ぶり2回目）。
15時に退。
夕食はシイタケの肉詰めのフライ、オクラのフライ、豚肉のシソチーズ巻のフライ（フライ永遠に食べたい）、切干大根の煮物、酒粕いり豚汁。今日はプレミアムフライデーらしいのでフライには最高の日ですね。
お風呂に入った後に2軒目。マグロのぶつ切りでビールと日本酒をやりながらAmazonprimeオリジナルのモダンラブ（通称性ドラマ）を見た、3話でアンハサウェイさんが双極性障害の役で出てきており、いくら優秀でもメンが悪いと人生はうまくいかないということが描写されておりつらくなった。ちなみに彼女のブラジャーが背中に食い込んでいるシーン（マスカラをトイレで塗っているシーン）が大変よかった。完璧な人のこういう抜けている（？）シーンはよいです。
明日は土曜日で労がないのでやや気が楽。何度言及しているように今月はまだ1度も有Qを使っていません（奇跡）。
もくようびです。夜に寝ているときは薄着でも汗だくになって目が覚めるのに昼間は寒すぎでぐるぐるまきになっているの、明らかに体の何かが壊れている気がする。
朝食はオールブラン、キウイフルーツ、牛乳。ヨーグルトはなかった。
出勤途中にセブンイレブンでエビ味噌ラーメン（昼食）を買った。ついにセブンイレブンも5時～25時までの営業になっていた。
8時物理出勤。出勤してから気が付いたが勤務時間7時～のままだった。1時間時間休暇にしてkotonaki。弊はフレックスではないので出勤時間を変更するには都度申請しないといけないので面倒くさい。そもそも物理出勤自体が面倒くさいし、労自体が面倒くさい。
15時に退。病の院に行って3ヶ月分の薬をもらった。
帰宅して牛乳にイチゴを入れてブレンダーでつぶそうとしたら回転数の設定を誤って牛乳をぶちまけてしまった。かなしい。
夕食は厚揚げと豚肉とインゲンを焼いてポン酢をかけたもの、レタスとトマトとカニカマと海苔のサラダ、酒粕いり豚汁。あんまり食べてないはずなのに胃がもたれたので横になっていたらそのまま寝てしまい0時頃に目が覚めた。どうせならそのまま朝まで眠りたい。
すいようび。
久しぶりに睡眠アプリの記録を見ると4回くらい目覚めているし、5時間は横になっているはずなのに2時間くらいしか眠れていないけどちゃんと計測できているのだろうか。
朝食はヨーグルトとオールブランとイチゴ。
7時から労(概念)。utligenコマンドについての知見を得た(？)。
昼食はケンタッキーフライドチキン。
午前はカブ価50ベルくらいだったが午後に120ベルくらいになっていた。明日に期待。
15時に退勤(概念)。
夕食は生ソーセージ、マッシュルームのグリル、ニンジンとパクチーとひよこ豆のサラダ、白菜と玉ねぎのスープ。生ソーセージは茹でてからグリルにしたので結構手がかかっている。シャウエッセンの方がお手軽でおいしいかもしれない
首肩腰がガチガチすぎてつらいけど整体に行ける雰囲気ではないので行けない。毛刈りも行けていないけどまぁ外に出ないしいいかなと思うことにする。
明日は出勤(物理)。
