2022/8/2

火曜日です。

とにかく暑く、つらい。

朝食はプロテインと昨日の昼飯に茹ですぎたそば(茹で時間超過ではなく、量)。

異様早起きのせいで異様疲労があり、昼に少し寝た。いいのかはわからない。

夕食は肉じゃがと冷凍の唐揚げ。

全身がなぜか筋肉痛で厳しい。