火曜日です。 朝食はうどん。 昼はお腹が空いていなかったのでプロテイン。でも14時ごろ異様ハラヘになり、レタスハム生春巻きを作って食べた。 外に走りに行ったら雨が降ってきてつらかった。30分くらい走るつもりだったけど20分くらいでやめてしまった。 …