2023-11-17 2023/11/17 金曜日です。 朝食はフランスパンにハム。 昼食はひき肉入りラーメン。 夕食ははんぺんフライと鶏皮ポン酢とセブブンのパスタ(多い)。 食べすぎたので気持ち悪いです。