今日金曜日でしょです。 おちんぎんデーでした。 昼食は釜玉うどん。冷凍のうどんをレンジで温めて卵を乗せたものなので厳密には釜玉うどんではない。 労はだめでした(いつもそう)。 かなり久しぶりにリングフィットをなした。つらいゲームです。 夕食はつる…