2022/8/8

月曜日です。

風が強いし、暑い。久しぶりに走りに行ったらかなりつらかった。

朝食はローストビーフ乗せフォー。

午前は異様な眠気。12時ごろ少し寝てしまった。

昼食は西友のつけ麺。つけ麺屋さん行きたいけど外に出ると焦げそう。

夕方はなんか調子がかなり悪くて倒れていた。

夕食はぶりあら大根、オクラのごまあえ、なめこのお味噌汁。

ふくらはぎをめちゃくちゃマッサージして血行良太朗になりたい。