2022/7/25

月曜日です。

朝食はオートミールとプロテイン。

上司から電話がかかってきたのでかなり消耗してしまった。

昼食はたまご入りのお粥。

夕食は焼鳥の配給があり、かなりよかった。ナスとオクラと湯むきトマトを出汁につけたやつを作って食べた。

体痛すぎなので整体に行きたい。ジョギング週4でもまだ運動不足なのだろうか。