2023/3/14

火曜日です。

朝食はプロテイン。

昼食は鮭と芽キャベツ入りクリームシチュー。ルー個包装のやつ、少なめに作れてよい。

夕食はチャルメラ。

外入りに行ったら咳が止まらなくなった。花粉だ…。かなりつらい。