木です。寝のヤクの効きがいつも以上にいまいちで全然眠れなかった。
朝バイクをキメました（偉業）。
本日も在なので心穏やかに過ごした。
昼食はチャルメラの宮崎辛麺のカップ麺（とてもからい）、塩麹漬けの胸肉（昨日の残り）。
ドンキホーテに行ってウルトラプロテイン（ネットで調べて一番美味しそうだった）のイチゴを買った。あとお菓子などを購入。ダイエットとは…。プロテインを早速飲んだが結構美味しかった。他の味も見つけたら買ってみようと思う。
夕食はニジマスの南蛮漬け、ｱｼﾞﾉﾓﾄｽｺﾞｲﾅﾏｴﾅｶﾞｲｼｭｳﾏｲ。
今日はいつもより動いたので足がだるい。揉まれたい。
