2023/6/20

火曜日です。

朝食は蒸し野菜。

昼食はフォー。

夕食はナス味噌炒めとポテトサラダとすいとん汁。

在労だったけど調子がかなり悪くてダメだった。まぁ調子のいい日などないんですが…。

最近走る気を全く無くしており、なんとかしたいがやる気もないのでとりあえず20分歩いた。運動不足が全ての不調の気がするが…。