きんきんきんよーです。起床即異様疲労。
朝食はサバ缶に大葉とポン酢。
7時に出勤(概念)。物理出勤だったら迷わず休むだろうという体調だったのでちょいちょい横になったりしながら労。いいのか悪いのか…。
昼食はセブンイレブンのおかかおにぎりとインスタントの春雨スープ。
15時に退勤(概念)。労は全然終わってないが、さすがに残をやる気にもなれず(いつもない)横になって30分ほど寝た。
夕食は鶏肉の味噌漬けを焼いたもの、ゴーヤとツナのマヨネーズ和え、キャベツと油揚げの味噌汁。食後にスーパーオナカイテーになってしまいつらかった。全部労のせいです。
お風呂に入ったらオナカイテーは少しマシになった。多分血行不良と冷えが原因かと思われる。整体的なところに行きたい。
