最近目覚めると汗だくなので半袖のパジャマを着て寝たが汗だくで目が覚めた。室温は20℃くらいにしているが部屋が暑いのか？ 朝食はセブンイレブンのミルクフランスとカフェラテ。 掃除をやり、お香を焚いた。 昼食はおにぎり、玉ねぎとツナのサラダ。 30分ほ…