1時くらいに目覚めたあと、2時ぐらいに緊急地震速報（すごく嫌な音がする）が鳴るタイプの地震がありそこから完全に目が覚めてしまった。すこしイカをやり4時くらいにやっと寝た。 朝ごはんはセブンイレブンのパン。 掃除をした後、病の院へいった。頭皮がぼ…