2023/7/21

金曜日です。

朝食はプロテイン。

昼食はファミリーマートのクリームパンと冷たいじゃがいものスープ。

夕食はとろろご飯と豆腐サラダ。

口内炎が痛い！ケーズ電機！になってる。