火曜日です。 とても調子が悪い。 鯖缶と納豆のおうどんを食べたが調子が悪い。 労おわしたら散歩に行くつもりだったが雨が降っていたのでエアロバイクをした。ちょっとだけえらい。 夕食はねぎぬた、鯖塩焼き、なめこのお味噌汁。 お刺身が食べたいがスーパ…