木曜日です。 朝食は昨日のシャケの残りでお茶漬け。 足が痛いけどイケるかなと思って昼に走ったら足が痛かったです(それはそう)。湿布を貼ったが気休めだと思う。全て脂肪が悪い。とりあえずオートミールを吸い込んだ。 残業したら力尽きたので夕飯は皿うど…