火曜日です。 朝食はセブンイレブンのチルドのチキンカレーとナン。おいしいですね。 在の労をなしました。 12時ごろ異様に眠くなって寝ました。 労おわ後、筋トレをしてウォーキングをした。偉業です。 夕食はミョウガの肉巻き、とうもろこしご飯、大根とあ…