やはり（昨日参＝昨（日）日（記）参（考））（他日記文脈）あまり眠れず。4時半くらいからお布団待機して7時ごろ脱出した。 朝食はカフェラテとセブンイレブンのミルクフランス。 土曜日なので掃除をやった。窓ふきをしていると花粉を感じる。 昼食はカブと…