6時に目覚めた。7時半までお布団待機。 朝食はホットケーキ。生協のミックス粉を使ったら甘さが足りずイマイチだった。やはり森永にしておくべきだった。 自転車のタイヤに空気を入れて30分ほど乗った。思ったより暑く外出したことを後悔した。 昼食はつけ麺…