5時ごろに目覚めた。6時過ぎにお布団脱出。 朝食はセブンのチョコチップいりちぎりパン（おいしい） 昼食はセブンのカレーパン（おいしい） 夕食はチキンのおろし煮、ピーマンとツナを創味シャンタンで和えたいわゆる無限ピーマン。 （食べたもの以上） 精神…