今日金曜日でしょ!
朝食はベーグルにピーナツバターとはちみつ、焼きパイナップル、シャウエッセン、ヤクルト。
在の日だが労つらいになっていた。まぁつらくない日などない。
昼食は春雨と野菜のスープ。お布団で少し寝たけれどめまいがつらくてなかなか起き上がれなかった。
17時に退勤。
夕食は生春巻き(豚肉を焼肉のタレで焼いたやつを入れた「、なめこのお味噌汁。生春巻きはじめて作ったがカット野菜と肉を巻くだけで楽だしおいしい。今度はエビとパクチーとチリソースでやりたい。
筋のトレをやったあと入浴。クナイプの青い入浴剤とオレンジの入浴剤を混ぜて入れるとお湯が真っ黒になります。
セブンプレミアムの抹茶アイスクリームを食べながらひぐらしと魔王城でおやすみを見た。
明日はお休みです。