火です。4回くらい起きたので睡眠大失敗です。
朝食はヨーグルトとオールブラン。
在なのでまぁ労できなくはない感じだったが午前休にして横になっていた。
昼食は正麺醤油味とゆで卵。
午後は概念出勤。しかし進捗はほぼなし。明日がつらい。タンパク質を取らねばとヨーグルトと牛乳を飲んだ。
夕食はチキンカツ、カットレタスとトマト、大根と油揚げのお味噌汁。
体重によくないがポテトチップスのりしおパンチをブランデーソーダ割とともにつまんだ。ポテトチップスくらいしか楽しみがない。
明日は物理出勤なので全てが不安だ。
