土曜日です。やすみなのに4時ごろ目覚めるのなんでだろう。 朝食はイングリッシュマフィンにピーナッツバターとはちみつを塗ったもの。 体調イマイチだったので横になっていた。 昼食はニジマスと野菜の天丼、白菜のお味噌汁。 体調イマイチだったので、また…

今日金曜日でしょです。 朝食はレーズンロールにピーナッツバター、ウフマヨ(ゆで卵マヨネーズ)、キャロットラペ(昨日のにんじんサラダ)、ヤクルト。 9時から在労なのでギリギリまで横になっていた。 12時に退勤。午後休です。 昼食はお豆腐と野菜をキムチ鍋…