5時半に目覚めた。昨日はやや夜更かしをして2時頃に寝に入ったが5時に目覚めた。だめ感がすごかったので横になったままグルグルしていた。6時半ごろ縦になった。 カフェラテを飲みながら夕食の材料を切ったりした。朝ごはんチャレンジへのやる気を失っている…