5時に目覚めた。遅寝したのでもう少し寝たほうがいい気がしたが縦になった。睡眠時間3時間でやっていけるのか？ 朝ごはんチャレンジ（グラノーラとヨーグルトとチョコラBBハイパーと温カフェオレ）（温カフェオレの読み方はアタタカフェオレである）。 汗だ…