5時ごろ目覚めた。わりとよく寝た方だ(4時間以上寝ているとよく寝た判定になる)。 今日は有Q。 朝ごはんにヨーグルトとグラノーラとオレンジを食べてシナモン入りのカフェラテを飲んだ。 ソファーのカバーをはがして洗った。天気があまりよくなかったので浴…