5時に目覚めた…。6時まではお布団待機。 朝食はゆで卵と鯖缶の残り。タンパク質は大事。昼食用にゆで卵と冷凍の枝豆をタッパー(正確にはジップロックコンテナ)に入れた。都内にお勤めのキュアカイシャシン(正確には社畜)っぽい弁当。 相変わらずの暑さに文字…