6時お布団脱出。 朝食はファミリーマートのチーズとハムが入ったフレンチトースト。意外とカロリーが低い(200キロカロリー代)なので優秀。 労の現場では長文の資料とそれを送るためのメールを作った。だいたいのことは140文字で済むようになってほしい。 昼…

6時にお布団脱出。朝食はヨーグルト。 出勤途中にセブンイレブンで昼食を買うのだが目についたクリームどら焼きが美味しそうに見えて買ってしまった。炭水化物…。とりあえず仕事が始まる前に食べて脳への栄養とした。 昼食はおにぎりと冷やしおろし蕎麦。炭…