5時ごろ目が覚めて二度寝したら7時になっていた。 朝食はヌテラのトースト。ヌテラ、近所のスーパーだと小さいのしか売っていなくてすぐ無くなってしまう。 昼食はキャベツのパスタ。 夕食は釜玉うどん(納豆入り)とセロリと塩昆布をごま油であえたやつ(永遠…