3時半に目覚めたが二度寝に成功して7時半にお布団脱出した。 朝食はヌテラのトースト。マシュマロを切らしている。 昼食は昨日の夜の残りのグラタン。 おやつはやめると言っていたが空腹に耐えられずチョコパイを食べた。 夕食は高野豆腐の肉詰めを煮たやつ…