2017-04-09 2017/4/8 目覚めたら喉が痛くて最悪の気分。半袖にしたせいか? 朝食:ホットケーキ 昼食:ナポリタン 夕食:焼鳥、成城石井の冷やしトムヤムヌードル(パクチーが大量だったのですばらしい) 喉のためにハチミツずっとなめていた。マヌカハニー、高いけど効果あるのかわからない。