昨晩日記書いた後精神がものすごくダメになってしまい眠れず、やっと寝たがやはり2時間くらいで起きてしまった。 7時半にお布団脱出。今日は家の用事があって有Q。年度始めにいきなりやってやった感がある。 おねむのお薬をもらってみようかと思い以前行って…