0時から5回くらい起きていたようだ…。あきらめて6時半に起きた。 朝食はチーズとはちみつのトースト。はちみつは健康によいらしいのでほぼ毎日食べているが効果は不明。というかいろんなサプリも飲んでるけど効果は不明。 昼食はしょうゆラーメン。家系ラー…
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