4時半ごろハラヘリで起きたが、頑張って布団待機した。 朝食はホットシリアル（オートミール＋豆乳＋バナナをレンジで温めたやつ） 昼食は鮭入りのパスタ。 おやつはチョコパイとエンゼルパイ。私はエンゼルパイ派。マシュマロおいしいよねー。 夕食は豚肉の…