起きる時間かと思って起きたらまだ4時だった。そのまま布団待機した。 朝食はトーストにヌテラ。 昼食はレトルトのカレー。 おやつを買いに行けなかったので買い置きのチョコレートをつまみつつコーヒーを飲んだ。 夕食は鶏ももと白菜を煮てポン酢で食べた。…