7時に起床。寝つきが悪く夜中3回くらい起きていた。夜中目覚めたときについiPhone触っちゃうけどあんまりよくないんだろうなぁ。 朝食はトーストにチーズとはちみつ。 昼食は昨日の夕食の残りの豚汁にうどんを入れたもの。豚汁にピーナツバター（SKIPPYとか…